La voie de la paix intérieure    BKS IYENGAR

« Le "yogasana" (l'étude des postures de yoga) m'apporta d'incroyables bienfaits physiques et m'aida, de l'enfant souffreteux que j'étais, à devenir un jeune homme plutôt agile et en bonne santé. Mon propre corps était le laboratoire dans lequel je remarquais les bienfaits du yoga sur ma santé, mais je pouvais déjà voir que le yoga apporterait à ma tête et à mon coeur autant de bénéfices qu'il en prodiguait à mon corps. J'éprouve une gratitude sans bornes à cette grande discipline, qui m'a sauvé et élevé.»