Qu’est ce que le yoga iyengar ?

Le yoga IYENGAR est précis et rigoureux, il peut-être pratiqué par tous, à tout âge, même avec un problème physique ou une douleur ( mal de dos, à la nuque, dans une articulation...). Il est fortement conseillé pour tous les sportifs, en complémént de leur pratique afin d'améliorer leurs performances, la récupération, la prévention des blessures, la concentartion et bien plus encore...